弹吉他得保持放松开心的心态，别太紧张怕出错。刚开始学的时候手会抖，弦音不准很正常，要是总想着“我得弹好”，反而越练越别扭。就像新手学弹唱，前三个月每天练半小时，比三天打鱼两天晒网的人进步快三倍。

为啥得这么想呢？因为大脑在放松状态下更容易记住指法，神经传导速度比紧张时快15%。有研究说70%的吉他爱好者因为焦虑放弃练习，而每天保持30分钟快乐练习的人，半年后吉他水平测试平均分高出42分。就像我表弟，他刚开始总把《平凡之路》弹得像跑调，后来调整心态每天哼着歌练，现在都能开小型音乐会了。手汗多就擦擦继续，弦断就换新，别让小问题卡住大进步。