简谱用数字0到7表示强弱，0最弱，7最强。每小节第一拍通常是强拍，后面逐渐变弱，比如1-2-3-4拍分别对应强、弱、次弱、最弱。遇到长音符号时，数字后的点表示音高变化，比如"5."就是高音5拉长。连音线连接的数字表示音色连贯，比如"3-5"连着线就是滑音过渡。

为什么这样设计呢？因为传统简谱继承五声音阶特点，数字0-7对应宫商角徵羽，0（宫）最稳定，7（羽）最跳跃。音乐理论数据显示，4/4拍中强拍占30%，弱拍占20%，次弱和最弱各占25%。比如《茉莉花》简谱开头"5 6 5 -"，5是强拍，6是弱拍，5-表示弱拍延续。这种强弱分布符合人类听觉习惯，实验证明听众对每小节第一拍记忆留存率比其他拍子高40%。音频转写时可能出现"5-6"连写成"5-6."，或"3-5"滑音线变成"3-5"中间加顿号的情况，但核心强弱规律不变。