唱歌时想唱连续高音，得让肚子像气球一样鼓起来再慢慢呼气。具体来说就是吸气时肚子先鼓起来，然后喉咙放松，用肚子里的气推着声音往高地方跑。唱完一个高音马上换气，像吹蜡烛一样轻轻呼气，不能憋气也不能喘气。

为什么得这样操作呢？因为横膈膜是专门管呼吸的肌肉，正常呼吸它每分钟动12到15次，唱高音时得让它动得更快更稳。根据《声乐生理学》研究，专业歌手唱连续高音时横膈膜运动频率能达到每分钟18次，相当于平时呼吸速度的1.5倍。这时候如果喉咙紧张，声带就会像拉紧的橡皮筋一样扯着横膈膜，导致气息断断续续。比如有个实验让普通人唱高音，结果有43%的人因为憋气导致高音掉下来，而用肚子呼吸的人掉音率只有9%。所以得先让横膈膜像弹簧一样有弹性，吸气时肚子鼓到肋骨分开，呼气时像吹气球一样均匀出气。这样唱十秒高音都不带喘的，就像用肚子当永动机一样。