钢琴家每天要练琴2-3小时，把整首曲子拆成小段落练，比如右手单音左手和弦分开练。练完一段要休息5分钟再接着练，手酸了就换左手练。有些曲子要连着练50遍以上，比如肖邦的夜曲，练到手指肌肉记住每个音的位置。练完琴要擦琴键和琴凳，保持干净。

为什么这样练有效呢？因为大脑和肌肉需要时间适应新动作。研究发现每天2小时练习，其中30%时间拆分练习，70%重复强化，效率比连续练琴高40%。比如贝多芬每天练琴4小时，其中2小时专门练左手复杂节奏，结果他的奏鸣曲左手部分失误率比右手低60%。肌肉记忆形成需要重复500次以上，所以钢琴家练曲子要连练50遍。擦琴键这个习惯能延长钢琴寿命，据说好的三角钢琴擦琴键每天3次，琴键寿命能多撑20年。练完休息5分钟是让神经末梢恢复，下次练琴时反应更快。