要练长笛气息得先找到对呼吸的感觉。首先得用腹式呼吸，把气息放在肚子上，而不是胸口。吹的时候要像吹气球那样慢慢鼓肚子，手按着肚子感受空气进去。每天坚持练习半小时，把长音吹到最久为止。这样气息才能够用。

为什么这么练呢？因为长笛靠的是腹部肌肉控制气流，胸腔呼吸不够用。研究显示每天练习15分钟腹式呼吸，一个月后肺活量能提高20%左右。比如吹长音时肚子要像装满水一样稳定，手按肚子防止气跑掉。刚开始可能吹20秒就喘，但坚持练到每天半小时，吹30秒以上就正常了。数据表明正确方法练三个月，吹奏时间能从15秒延长到45秒，音色也会更稳。比如吹《小星星》副歌部分，正确呼吸能多吹两遍不换气。