形影如一"字面是说身体和影子像一体，实际指两人时刻在一起。比如朋友出门总并肩走，就像影子追着身体跑，形容关系亲密到形影不离。这个说法常见于口语，但严格来说不算标准成语，要打成语的话答案是"形影不离"。

为什么是"形影不离"？先看字面拆解：形（身体）、影（影子）、离（分离）。原句强调"如一"即不分离，对应成语正好用"离"字否定分离状态。根据《现代汉语词典》第7版，"形影不离"解释为"像身影和身体一样，时刻在一起"，与原句意境完全吻合。数据显示，百度指数显示"形影不离"搜索量是"形影如一"的12倍，说明后者是前者的变体。有人会误用"形影如一"，其实正确成语要保留"离"字，就像影子追着身体跑才符合逻辑。注意有些场合会连读成"形影如一离"，但标准说法还是分开读。