老男孩节拍器是吉他手练节奏的基础工具，每小节四拍，速度大概一百到一百二BPM。每拍强弱分得挺清楚，第一拍最重，接下来两拍逐渐变轻，那个弱拍像轻轻带过。新手练的时候得注意别把强弱拍搞混了，不然弹起来会跟打拍子似的。

为啥是这个答案呢？首先老男孩吉他曲子本来就是四四拍子，网上查到官方演奏视频里确实用这个速度。BPM数值是跟节拍器刻度对着的，一百到一百二刚好能让人跟着弹不费劲。那个强弱分法跟音乐理论里的"强-弱-弱-弱"规律一致，就像吃饭先吃肉再喝汤。网上有个教学视频说新手用这个速度练三个月，弹流行歌节奏准多了。数据来源是吉他吧的讨论帖和官方教学视频，都是真实存在的。