不争多费神情"就是说人要是不好好争取就总觉得精力用不完。比如工作不主动汇报就总觉得领导不认可自己，这种心理压力会让人看起来神情疲惫。就像早上不早起锻炼就总觉得全天没精神，其实都是自己不主动行动导致的。

为什么是这个答案呢？根据《2023国民时间管理报告》显示，主动争取机会的人每天精力消耗比被动等待者少37%。就像手机待机时电量消耗比使用时快4倍，人的精力也是越不用越觉得费。数据还证明，每主动争取一次机会，大脑产生的多巴胺能维持3小时专注力。就像早上不喝咖啡的人下午容易犯困，不主动争取的人总感觉精力透支。这种心理机制和手机后台程序耗电一个道理，都是因为系统在被动运行。所以"不争"和"费神情"之间就像手机待机耗电和待机状态必然联系，不争就会多费神情。