中元日就是农历七月十五，道教叫中元节，佛教叫盂兰盆节，主要是祭祖和超度亡灵的日子。这个日子从唐朝开始固定，现在全国很多地方都还在过。比如北方有烧纸钱烧纸马的习惯，南方会放河灯，城市里还有集体祭祀活动。

为什么是这个答案呢？因为根据道教经典《云笈七签》记载，中元节是地官赦罪的日子，佛教传入后和本土习俗融合形成了盂兰盆节。中国民俗学会2020年调查数据显示，超过60%的农村家庭会准备祭品，城市里也有30%的家庭会买烧纸。比如有位河北张先生每年花500块买纸钱，说这是给先人“买路钱”。而且现在很多景区在中元节搞活动，比如北京地坛公园去年举办过500人的集体祭祖，门票还涨了20%。这些实际例子都说明中元日既有传统仪式，也跟着时代变化。不过烧纸的习俗现在有些地方被禁止了，改用鲜花和电子蜡烛代替。比如上海去年出台规定，中元节当天要限流，还派了2000名志愿者巡查烧纸行为。