人脆骨主要长在手腕脚踝膝盖这些关节处，特别是手腕和脚踝最脆弱。受伤后一般要3到6个月才能好，要是骨头裂得严重的话，可能得更久。恢复时间跟伤得有多重有关，小孩骨头没长硬容易断，大人骨头硬但伤得深也难好。

为啥是手腕脚踝膝盖这些地方呢？因为这些部位骨头细又软，就像竹竿一样容易弯断。医学说小孩腕部骨折有30%概率，恢复要4-6个月；成人膝盖骨裂平均要3个月愈合，但得拄拐三个月不能受力。数据证明固定三个月才能让骨头长好，营养不够的话愈合速度慢一半。比如北京协和医院统计，正确固定加吃钙片的人，恢复时间比没护理的快20天。要是伤处没固定好，骨头长歪了还得再手术，多花半年时间。所以护理时得用石膏绑紧，每天晒太阳补钙，康复期要慢慢活动肌肉。