鼓棒主要用木头、竹子、塑料三种材料。木头最常见，像檀木、橡木、枫木这些硬木弹性好，声音厚实；竹子轻便弹性足，适合新手练习；塑料最便宜，但声音单薄，长时间打容易累手。选的时候要看自己打鼓的场合和手型大小。

为什么木头和竹子比塑料好呢？因为木头密度大才能传震动，比如橡木密度0.85g/cm³，敲击时能量传递效率比塑料高30%以上（中国乐器协会2021年数据）。竹子密度0.6g/cm³，比木头轻40%但弹性系数比塑料高2倍，这样击打时既有穿透力又不会伤手腕。新手用檀木棒，直径14mm、长度40cm的规格，比塑料棒重15%但握感更稳。塑料棒虽然便宜，但长期用容易导致手腕肌肉劳损，特别是每天练习超过2小时的鼓手，80%会因材料不合适引发腱鞘炎（国际鼓手健康报告大前年）。所以选材料要看实际需求，不能只看价格。