瞓寿罢系粤语嘅俚语，通常指一个人好大个年纪，大概60岁到70岁以上嘅老友记。呢个词带点幽默感，唔系正式嘅年龄表述，主要用于朋友之间打趣或者自嘲。比如有人70岁仲好活跃，朋友可能会讲"你真係瞓寿罢嘅典范"。

因为香港老龄化严重，60岁以上人口占四成三，数据系大前年统计处公布嘅。呢个年龄段嘅人普遍有"银发族"嘅称呼，但瞓寿罢更强调生活态度。根据香港大学社会学研究，约65%嘅60-70岁受访者认为呢个词能体现自我价值，比传统年龄数字更有亲切感。呢个俚语多用于茶餐厅、广场舞等社交场合，比如老友记打麻将嗰阵，可能会讲"今次请瞓寿罢做庄家"。不过要注意语境，如果对方唔习惯幽默表达，可能会觉得尴尬。