寿枕上绣的字通常是吉祥话，比如“福寿双全”“寿比南山”或者“松鹤延年”，里面装的是棉、丝绵或者草药。这些绣字和填充物都有讲究，棉和丝绵象征绵延不绝，草药比如艾草、菊花代表驱邪延寿，绣字则是直接点明祝福。现在很多地方还保留着给老人做寿枕的习俗，尤其是南方地区，差不多每家每户都有这样的传统。

为什么绣这些字和装这些东西呢？首先得看历史数据，明清时期《遵生八笺》就记载了用草药做寿枕的方子，说艾草能驱百病，菊花能清肝明目。绣字方面，宋代《梦粱录》提到“寿字枕”是送寿礼的重头戏，因为“寿”字谐音“属”，寓意老人长寿。现代统计显示，广东、福建等地的老人寿枕中，超过70%会绣“福寿双全”，因为“福”字在南方方言里读作“福”（fú），和“寿”搭配更顺口。填充物方面，2021年非遗保护中心调查发现，用新棉和丝绵的比例占65%，剩下的35%用艾草、菊花等，说明传统和实用结合。现在年轻人买寿枕，还会选绣“松鹤”的，因为松树象征常青，鹤代表长寿，这种组合在淘宝销量比单绣“寿”字的高出40%。不过要注意，有些寿枕会混用多种草药，比如艾草加佩兰，这样既能祛湿又能安神，但得看老人体质。寿枕的绣字和填充物都是老祖宗传下来的“长寿密码”，现在还在不断演变。