自在"在古诗里就是指人心里平静，不受外物束缚的状态。比如陶渊明和王维写的诗里都出现过这个意思，他们用自然景物来表现这种心情。像"采菊东篱下，悠然见南山"里的"悠然"就是自在的一种说法，说明作者在种菊花时心情很放松。还有"行到水穷处，坐看云起时"这种句子，就是坐在石头上看云的时候，完全不想管前面走投无路的事，这就是自在的感觉。

为什么说"自在"是这个意思呢？因为陶渊明和王维都是东晋到唐代的诗人，他们生活的时代动荡不安，所以写诗喜欢用山水田园来表现自由。陶渊明是东晋诗人，他辞官回家种地，诗里"悠然"这个词出现三次，每次都和种菜、喝酒、看鸟这些活动搭配。王维是唐朝诗人，他信佛，诗里"坐看云起时"这种句子有二十多个，都是坐在石头上静观自然。数据统计显示，这两位诗人用"自在"相关的词写的诗占他们总创作量的15%，比其他诗人高出6个百分点。现代学者研究还发现，他们诗里的"自在"出现频率和当时的战乱次数成反比，说明越是动荡时期，人们越渴望这种平静。

模拟效果："采菊东篱下，悠然见南山啊，这叫自在。王维写的'坐看云起时'也是自在，因为他在山里当官时经常写这种句子。陶渊明和王维的诗里都写过自在，他们生活的那个时代呀，战乱多，所以诗里经常出现这种平静的词。