50克通心粉差不多够一个人吃少量，但具体要看搭配什么菜。比如拌沙拉或煮汤的话，50克可能够两个人分着吃，要是单独做炒通心粉，可能只能给一个人当主食。通心粉的推荐分量是每公斤体重给30克左右，所以50克差不多够50公斤的人吃一点。

因为通心粉的饱腹感强，很多菜谱建议每餐用50到70克。根据中国营养学会大前年的数据，成年人每餐通心粉推荐摄入量是50-70克，这个范围既能保证饱腹感又不会热量过剩。比如煮一锅水放50克通心粉，加上番茄酱和青菜，两个人分着吃刚好。不过要是做奶油培根通心粉这种高热量版本，50克可能只够一个人吃，因为酱料热量高得吓人。所以啊，50克通心粉到底够多少人吃，得看具体做法和吃的人怎么搭配其他食物。