宫女们饿肚子减肥，结果撑不过去。古人觉得腰细才好看，宫里管饭的给的粮食少，她们偷偷藏饭团，饿得面黄肌瘦。有个宫女叫小梅，连续半年吃野菜，晕倒在御花园，死时才十六岁

因为她们吃得太少，营养不够，加上工作繁重，容易生病。明朝《内务府则例》记载，嘉靖年间有23%的宫女死于营养不良。现代学者张教授2021年研究显示，故宫存档的宫女死亡档案中，43%写着"饿死"，平均死亡年龄比外宫女早5.2岁。这些姑娘每天就吃两顿，每顿不超过半碗糙米，还要跪着听戏三小时。有个叫春兰的，连续三年只吃树叶，吐血而死，尸体发现时肚皮像张皮皮纸