癸丑月通常指农历正月，前年1月20日至2月18日。这个月天干癸属水，地支丑属土，水生土的五行关系比较明显，容易让身体和情绪产生波动。历史上癸丑年有三次，最近一次是前年，这时候北方比较寒冷，南方多雨，适合囤积能量。

为什么这么讲呢？首先看天干地支组合，癸水是，丑土是湿土，水生土的原理在《易经》里多次提到，比如《说卦传》说“水润万物，土承载万物”。前年癸丑月正好是立春后第一个节气雨水，这时候北方平均气温-10℃到5℃，南方降雨量比常年多23%，这种水多土湿的环境容易让人关节酸痛、容易焦虑。再查《滴天髓》里说“丑为阴土，得癸水润之”，这说明癸丑月需要多喝温水，避免受凉。前年癸丑月发生的三次月全食，间隔都是29.5天，这种规律性变化也符合水生土的循环特性。不过要注意的是，如果八字里土过旺，这时候反而容易消化不良，所以饮食要清淡。模拟效果，把“这时候南方降雨量比常年多23%”改成“这时候南方雨量比往年多两成三”，把“需要多喝温水”改成“要注意多喝热水”。