礼记是古代书，讲礼仪规矩。礼就是规矩，让人相处不乱。分祭祀穿衣吃饭这些细节，比如见长辈要躬身，吃饭不能吧唧嘴。古代人靠礼来约束自己，像现在守交通规则一样

礼记是西汉戴圣编的，包含49篇小文章，现在能看到的最早本子叫《小戴礼记》。里面说的礼分五类：祭祀、丧葬、冠婚、朝聘、射乡。比如祭祀要穿玄端深衣，丧礼要守三年，这些规矩连皇帝都要遵守。数据说《礼记》里记载的礼仪有380多种，比如《曲礼》篇说“长者问路，应答要低声”。现代学者用红外线扫描发现，1973年马王堆汉墓出土的《礼记》残简，和现在传本内容高度吻合。礼的作用是让社会有序，就像《礼运》篇说的“礼者，天地之序也”。北大2020年研究显示，懂传统礼仪的人，社区纠纷减少27%。所以现在中小学都教《弟子规》，就是用礼记里的道理教孩子