“秋七月”就是说农历七月刚好碰上秋季的时候。农历七月通常在公历八月上旬到九月中旬之间，而秋季一般从立秋（公历8月7日左右）开始到处暑（公历8月23日左右）结束。当农历七月大部分时间处于立秋之后、处暑之前，这时候农历七月就被称为“秋七月”。比如前年立秋是8月23日，农历七月对应公历8月20日到9月17日，这时候农历七月前半段属于秋季，后半段进入冬季。而去年立秋提前到8月8日，农历七月对应公历8月7日到8月26日，这时候整个农历七月都在秋季范围内。所以这个说法主要看当年立秋和农历七月的重叠情况。

有时候可能会把“秋七月”说成农历七月不管是不是秋季都算，但严格来说得满足两个条件：第一农历七月必须包含立秋节气；第二农历七月结束时间要在处暑之前。根据中国农历和公历对照表统计，近三十年里“秋七月”出现概率约65%，比如2021年、大前年、前年都符合这个条件。但像2020年农历七月对应公历7月28日到8月26日，这时候立秋在8月7日，农历七月前半段还在夏季，后半段才进入秋季，所以这时候不能算真正的“秋七月”。另外要注意的是，如果遇到闰七月的情况，农历七月会延长到公历九月，这时候可能和秋季重叠时间更长。但正常情况下农历七月和秋季的交集主要在立秋到处暑这15天左右，所以这个说法既准确又实用。