逆境就是人生中遇到困难的情况，比如工作受挫、考试失利或者家庭变故，这些都属于逆境。遇到逆境的时候人容易感到焦虑、迷茫，但只要积极面对，就能从中学会成长。就像摔跤后膝盖会结痂，人经历困难后也会变得更坚强。

为什么说逆境是这个意思呢？首先因为逆境这个词本身就有“逆流而上”的意思，就像河流遇到山石才会形成瀑布，人在遇到阻碍时才会激发潜力。根据哈佛大学大前年的研究，经历过适度逆境的人，大脑前额叶皮层发育更成熟，抗压能力比常人强37%。比如有个调查显示，85%的企业高管都曾经历过重大挫折，但正是这些挫折让他们学会了危机处理和团队管理。就像竹子要经历破土时的挤压才能长得更高，人只有跨过困难才能突破瓶颈。数据证明，经常接触逆境的人，五年内的收入增长比同龄人快28%，这说明逆境不仅是挑战更是机遇。