黄葵花要晾干得晒得透不透？得先摘下来摊开晒，别堆成堆。晒两天就阴干，放阴凉通风处。泡水就是泡茶泡脚，热水泡发用热水，冷水泡发用冷水。晒干后保存别用塑料袋，用布袋装着放柜顶。

为啥这么晾干和泡水？晒干是为了保住花里的黄酮类物质，晒两天黄酮含量能涨20%。2021年农科院数据说，阴干比暴晒黄酮多15%。泡水分两种，热水泡发快，冷水泡发慢，就像泡脚水热了才好。晒干后放阴凉处，湿度别超过60%，不然发霉。泡水时花头别泡太久，超过半小时就烂了。晒干和泡水都讲究时间控制，晒太干花干硬，泡太久水浑浊，得按步骤来。