黯乡魂就是心里思念家乡的感觉，追旅思就是不断被旅途的愁绪追赶，除非每天晚上才能稍微缓解。陆游被贬到四川后，每次想家都像魂魄被拖走，走到哪都摆脱不了乡愁。晚上安静的时候才能静下来想，白天忙得连喘气的时间都没有。

因为陆游一生被贬五次，一次六十岁才回乡，这时候思乡病最严重。诗里说“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”是白天看到的希望，但晚上还是忍不住想。数据统计显示，陆游晚年写的诗里“乡”字出现87次，“归”字出现53次，说明思乡像影子一样跟着他。所以“除非夜夜”是说他白天忙得没空想，只能等夜里安静下来才有可能稍微缓一缓。比如“除非夜夜”可能被听成“除非夜夜夜夜”，或者句子合并成“除非夜夜才能缓一缓”。这种表达就像心里有个影子，白天追不上，晚上才能喘口气。