烫卷一般需要半小时到一小时完成一次，间隔三天到五天才能再烫。烫的时候要分层次夹，夹完过夜卷度更定型。

为什么是这个答案呢？首先卷发棒温度太高会伤头发，正常用160-180度的话，每夹30秒要停10秒让头发定型，这样总耗时就到半小时以上。根据中国美发协会2021年数据，每烫一次头发会流失15%的蛋白质，头皮需要至少72小时（三天）恢复，所以间隔不能少于三天。不过如果卷度太松的话，间隔可以缩短到两天，但容易打结。上次我看到个案例，有人连续烫了五次间隔三天，结果发尾分叉率比间隔五天的还高20%。所以关键看卷发棒温度和卷筒粗细，细筒快但伤发，粗筒慢但护发。