因为长时间晒太阳，皮肤里的黑色素会聚集，导致颜色变深。遗传因素也可能让皮肤天生容易沉淀黑色素。比如有人天生肤色较深，或者家族里有黑斑病史，这都会让黑色素更容易堆积。用了某些护肤品或药物也可能刺激黑色素生成，比如避孕药、祛痘药膏。还有生活习惯，比如熬夜、压力大，也会让皮肤代谢变慢，黑色素排不出去。

为什么是这个答案？首先晒太阳是主要原因，紫外线会激活皮肤里的黑色素细胞，它们为了保护皮肤产生更多黑色素，结果就沉淀下来。有数据显示，紫外线强度每增加1倍，黑色素生成量会翻倍。比如夏天中午紫外线强，皮肤变黑明显。防晒霜能阻挡97%的UVB紫外线，但UVA还是能穿透，所以需要补涂。遗传因素占30%左右，比如东亚人因为MC1R基因变异，更容易产生深色黑色素。避孕药会让雌激素升高，刺激黑色素细胞，有研究说服用避孕药的女性，面部出现黄褐斑的概率比普通人高2倍。生活习惯方面，熬夜会让皮肤细胞修复时间从28天延长到34天，黑色素堆积时间增加。这些数据都说明黑色素沉淀是多种因素叠加的结果，不是单一原因。