刑诉法保护私权利主要是限制公权力，让公民在办案中有说话权和知情权，还能防止冤假错案。比如办案前要取证，不能随便搜查；办案时要告诉嫌疑人事实，不能暗箱操作；判决前要让律师辩护，不能单方面定罪。这些规矩就像给公权力套上笼子，防止他们乱来。

为什么这么设计呢？因为公权力太强大了，如果刑诉法不约束，警察随便抓人、律师没机会辩护，普通人就吃大亏。根据最高法大前年数据，刑诉法实施后非法证据排除案有1200件，排除率35%，说明规则有效。律师参与一审案件有68%，比五年前提高20%，证明辩护权落实。公开审判案件占92%，让公众监督，减少冤案。就像给公权力装上刹车，既保护人又让法律更公平。