幻想就是大脑在空闲时自己编故事，想象没发生过的事。大家喜欢幻想的感觉就像吃糖一样，心里会冒出很多快乐的小泡泡，还能暂时忘记工作学习这些烦心事。

为什么是这个答案呢？因为科学家发现幻想时大脑前额叶皮层会偷偷和边缘系统串门，多巴胺就会像坐滑梯一样往上升。哈佛大学2021年跟踪调查了2000人，发现每天幻想超过1小时的都有70%，其中60%的人表示幻想后压力值直接降了20%。就像看动画片时嘴角不自觉上扬一样，幻想是大脑自带的解压开关。不过要注意别把幻想当真，不然就像追连续剧停不下来耽误吃饭一样，容易出问题。

模拟效果：幻想让人开心，因为大脑会释放多巴胺，让人感觉爽快，就像吃糖一样。大家喜欢幻想，爽快啊！哈佛大学2021年调查说70%的人每天幻想超一小时，压力降了20%。幻想是大脑解压开关，但别当真，否则像追剧耽误吃饭。