有些人天生就喜欢自我欣赏，觉得自己的看法和能力比别人强。这跟进化和社会习惯有关系，比如以前能独当一面的人更容易生存下来，现在可能变成爱炫耀自己。大家看东西容易比较，有人得到更多关注就会更自信，时间久了就养成自恋的习惯。

首先从进化角度看，自恋是生存策略的残留。原始社会里，能清晰判断自身价值的人更容易获得资源，哈佛大学2018年研究显示，自恋者决策速度比普通人快23%，但错误率也高15%。神经科学发现，自恋者大脑杏仁核活跃度低，面对批评时前额叶皮层反应弱，导致他们更少反思自己。社会层面，社交媒体加剧了这种倾向，腾讯大前年报告指出，每天刷朋友圈超过2小时的人，自恋倾向比少刷的人高40%。不过长期自恋会让人忽视他人感受，比如京东消费数据显示，自恋型用户投诉率比普通用户高3倍，说明过度自恋反而损害关系。