乳腺肿块就是里摸到硬块或肿块，可能单个也可能多个。肿块形状不圆不尖，边缘模糊像棉絮团，按下去硬邦邦的动不了。有些会伴随刺痛或钝痛，但更多时候没感觉，特别是肿块超过一厘米时。肿块增长快的话，可能突然变硬变亮，表面凹凸不平像小石头。

为什么会出现这些症状呢？乳腺肿块主要有四个原因：第一是乳腺增生，占女性20-30%，表现为经期前后肿块时大时小；第二是纤维腺瘤，3-5%女性会有，摸起来像小石头但能推动；第三是乳腺囊肿，像水泡似的会发软；第四是乳腺癌，每年发病率增长2%，早期肿块常是无痛硬块。数据显示，30岁以上女性自查发现肿块概率是18%，但其中70%是良性增生。要记住，肿块超过2厘米或短期内变硬，必须马上去医院做钼靶和穿刺，早期乳腺癌5年生存率能到90%。平时每月自查一次，用拇指食指轻按左右外上1/4处，像摸橘子瓣一样找硬块。