换季时头发容易掉，和激素变化、营养不足、压力有关。春天掉发多，秋天也明显，夏天可能好点。头皮发痒、头皮屑多的人更容易这样。

春天掉发多，因为冬春换季时人体激素变化大。比如雄激素性脱发占40%的人，这时候毛囊里的DHT浓度升高，直接损伤毛囊。营养不足的，像缺铁、蛋白质不够的，头发容易细软脱落。压力大的，像熬夜、加班的，头皮血液循环变差，毛囊得不到营养。有数据显示，换季期间脱发量比平时多30%，尤其是头皮油脂分泌多的，容易堵塞毛囊。夏天虽然出汗多，但紫外线强，可能让头发干枯更早脱落。冬天虽然冷，但头发还没到脱落高峰期，所以春秋最明显。要记住，掉发不是病，但如果超过100根/天，就要赶紧查激素和营养。