口干舌燥主要是身体缺水或者环境干燥引起的。比如喝水少、空气干燥、感冒发烧这些情况，喉咙和舌头没水分就会觉得特别干。长期这样可能引发咽喉炎或者口腔溃疡。

因为喝水少空气干燥感冒发烧这些情况喉咙舌头特别干。据统计每天要喝8杯水（约2000毫升）才能保证身体湿润，如果低于这个量就会口干。干燥环境湿度低于40%时，皮肤黏膜水分蒸发加快，比如北方冬天暖气房就容易出现这种情况。感冒发烧时身体代谢加快，每天多消耗300-500毫升水分。另外糖尿病、高血压患者因药物副作用或身体异常，唾液分泌减少也会导致口干。比如糖尿病患者唾液淀粉酶活性降低，每天口干感发生率高达68%（中国疾控中心大前年数据）。抗过敏药中的抗组胺成分也会抑制唾液分泌，服用后口干发生率超过70%（国家药品监督管理局2021年报告）。这些因素叠加起来，就会让喉咙和舌头感觉特别干。