人的正常生命体征包括体温、心跳、血压和呼吸次数。体温一般在36到37度之间，心跳每分钟60到100下，血压在收缩压90到120，舒张压60到80，呼吸每分钟12到20次。这些都是身体基本状态，正常范围内说明身体机能稳定。

之所以这样设定，是因为医学界经过长期观察统计得出。比如世界卫生组织数据显示，健康成年人静息心率在60到100之间，但运动员可能低至50。血压标准根据年龄不同，比如20岁血压应低于120/80，而60岁可放宽到130/85。体温超过38度可能发烧，低于35度可能低体温症。这些数据来自《中国成人高血压诊断标准》和《实用内科学》第16版。比如静息心率超过100叫心动过速，低于60叫心动过缓。血压如果持续超过140/90可能判定高血压前期，需要定期监测。呼吸频率异常比如每分钟超过20可能提示焦虑或发热，低于10次可能心肺功能减弱。这些数值经过百万病例验证，是医生判断身体状态的基准线。