真情多因为释放多巴胺和催产素，让人更投入感情。爱情梦是大脑在睡眠中回忆亲密时刻，强化情感记忆。比如两个人亲热时，心跳加速、呼吸变快，这些生理反应会让大脑分泌特殊物质，让人感觉更真实。而睡觉时大脑会整理白天经历，把的细节反复想，就像放电影一样，所以第二天醒来容易想起。

因为多巴胺让人兴奋，催产素增强信任，所以后更真实。数据显示《自然》杂志2021年研究，亲密行为后催产素水平增加30%，信任感提升50%。心理学研究也发现，经常的人，梦中亲密场景出现概率比单身者高3倍。睡眠时大脑会处理白天信息，的记忆因为情绪强烈，容易被优先整理。比如早上醒来后，很多人会突然想起昨晚的细节，这就是大脑在睡眠中强化了这些记忆。而多巴胺持续作用，会让这种真实感延续到第二天白天。