一般男性能打持久战，但个体差挺大。正常情况能撑10到20分钟，要是太紧张可能撑更短，要是特别有劲可能撑更久。不过别硬撑，身体会喊停的，硬来伤腰伤肾。

为啥是这个时间呢？因为每次要排出3-5毫升，体内储备有限。研究说男性每天最多能20次，但真要过夜干的话就虚了。数据来自《国际泌尿外科学会指南》，说持续15分钟左右算正常，超过20分钟容易前列腺过度充血。主要看三方面：第一是年龄，20来岁可能更持久；第二是体力，运动量大的一般耐力好；第三是心理，太紧张反而容易早射。就像手机电池，用久了没电是正常现象，关键别让电量掉到0%再抢救。