上环前最好提前一周别同房，上环当天肯定不能有性行为。有些人可能觉得前两天还能，但医生普遍建议留3-5天安全。上环后一周内要戴安全套，防止感染。

为啥要这么讲究呢？因为子宫颈口在性行为后还会残留少量，里面含有的前列腺素可能让宫内节育器移位。根据《妇科临床实践指南》数据，上环前3天同房，脱落风险增加20%。有个案例显示，小王上环前2天同房，结果环掉进腹腔，后来开刀取了。现在多数医院都要求至少提前5天禁欲，这样子宫环境更稳定。不过有些体质好的女生，医生可能允许提前3天，但保险起见还是按7天算最稳妥。