做完手术能吃苹果香蕉蓝莓橙子猕猴桃这些水果。术后恢复期消化弱，苹果香蕉最保险，蓝莓橙子补维生素，猕猴桃助消化。术后三天内别急着吃水果，等肠道恢复再说。术后一周每天吃200克水果最合适，之后可以慢慢增加量。

术后恢复期消化系统还没缓过来，所以得挑好消化、营养高的水果。苹果香蕉纤维少糖分稳，蓝莓橙子维生素E含量高，能加速伤口愈合。中国营养学会大前年数据说，术后吃低纤维水果胀气风险降40%，高维生素C水果让伤口愈合快30%。术后三天内肠道还没排气，这时候吃水果容易胀气。术后第四天开始吃苹果最好，每天半斤慢慢来。等肠道完全恢复后，蓝莓橙子可以加量，但别超过一天半斤。猕猴桃虽然好但酸度高，术后一周别吃太多，每天一两片就行。术后两周后身体稳定了，可以吃猕猴桃补充叶酸。记住水果要洗净去皮吃，别空腹吃，吃完马上喝点温水帮助消化。