中长发染发一般需要30到50毫升染发剂，分两次使用就行。第一次涂发根发中，等20分钟后再补涂发梢。要是头发特别长或者发量多，可以多加10毫升。染膏别涂太厚，薄涂更均匀。

为啥是这个量呢？中长发长度一般在70厘米以上，发量中等的话，每次染发剂能覆盖约3000平方厘米。根据染膏说明，每毫升能涂15平方厘米，算下来200毫升染膏能染13次。但实际操作中，发根和发梢吸收率不同，发根用1/3量，发梢用2/3量。比如50毫升的话，发根用16毫升，发梢用34毫升。染膏浓度过高会结块，太稀了上色慢。实验数据表明，发长每增加10厘米，用量多5毫升。染前用护发素打底，能省5到8毫升染膏。要是染膏过期三个月以上，用量要增加10%，因为活性成分会失效。