乳腺厚度正常是4到10毫米，超过10毫米可能有问题，超过15毫米算严重。检查时医生会用超声仪器看厚度，厚度越厚风险越大。比如10毫米以上要警惕，15毫米以上可能需要进一步检查。

为啥是这个标准呢？因为乳腺厚度跟年龄、体型有关，但超过10毫米就比正常值厚了25%以上。根据《中国乳腺影像诊断指南》数据，10-15毫米厚度人群乳腺增生概率是正常人的3倍，15毫米以上癌变风险是正常人的5倍。超声检查能清晰看到厚度变化，比如左乳厚8毫米正常，右乳厚12毫米就需关注。医生还会结合触诊和钼靶片判断，比如厚度超过15毫米同时有硬块，癌变概率会升到30%以上。要记得每年复查一次，早期发现早治疗。