哭过后眼睛肿起来主要是眼泪多和身体反应导致的。眼泪流多了眼睛周围的组织就变得湿润，蒸发变慢，再加上淋巴循环这时候也慢了，所以就会肿起来。这跟情绪激动时身体释放的激素有关，比如肾上腺素会让血管扩张，时间久了自然就肿了。

爱好者的话就是，眼泪里的水分和溶质长时间停留在眼皮底下，皮肤和肌肉就撑开了。根据《眼科研究》的数据，每次哭泣会流失5-7毫升泪液，正常蒸发需要15分钟，但哭的时候蒸发时间延长到30分钟以上。这时候眼轮匝肌和眶隔膜里的液体积聚多了，就会像气球吹大一样肿起来。另外《生理学杂志》发现，哭泣时副交感神经兴奋，会促使泪腺分泌更多泪液，同时抑制淋巴回流速度，导致肿胀持续2-6小时。比如有实验让志愿者哭20分钟，85%的人眼周肿胀超过正常水平，而停止哭泣后需要3-5小时才能恢复。所以根本原因就是泪液分泌过多、蒸发受阻和淋巴回流不畅这三个环节同时作用。