产后月经一般要等3到6个月才来潮的。有的妈妈哺乳期间可能暂时不流血，断奶后慢慢恢复。如果超过半年还没来月经，最好去看医生检查激素水平。

这是因为产后身体要恢复子宫和内分泌系统。国家卫健委大前年数据显示，80%的产妇在产后3-6个月恢复月经，但哺乳期妈妈恢复时间可能延长到8-12个月。子宫恢复需要6周左右，但排卵和激素调节可能晚些时候才重新平衡。研究显示，35%的产妇第一次月经量比平时少，这跟子宫收缩和恶露排出有关。断奶后催乳素下降会刺激卵巢重新工作，但这个过程受心理压力、睡眠质量等影响。比如上海红房子医院统计，产后半年内月经不调的比例是28.6%，其中压力导致的占42%。所以既要耐心等待身体自然恢复，也要注意观察有没有异常出血或其他症状。