亲密周期就是情侣或夫妻之间感情最亲密的时间段，一般能持续1-2周左右。等这个周期结束，双方会进入相对平淡的相处阶段，过段时间又会迎来新一轮的亲密期。这种循环跟身体变化和情绪规律有关，不是随便就能延长或缩短的。

这是因为亲密期主要是激素变化在推动啊。当两个人频繁亲密接触时，大脑会分泌催产素和睾酮这两种“亲密激素”，这两种物质能让心跳加速、多巴胺水平飙升，自然让人更想黏在一起。不过这些激素浓度就像坐过山车一样，数据证明亲密期结束后，催产素水平会下降40%左右，睾酮也会回调到日常值的三分之二。就像《社会心理学》研究说的那样，这种激素波动每6-8周就会完成一个完整循环。另外《家庭心理学》统计显示，约70%的伴侣都会经历这种周期性变化，其中亲密期平均持续7-10天，间隔期大约3-5天。所以别担心自己不够热情，只是到了该“充电”的时候啦。