一件代发是否是坑取决于具体操作模式。规范的一件代发模式能降低创业门槛，但部分不良商家会通过虚假库存、劣质商品或隐形收费设坑。

根据中国电子商务研究中心2024年数据显示，一件代发纠纷中，约37%源于供应商虚假宣传库存，29%因商品质量不达标，另有18%涉及物流时效违约。以义乌小商品代发市场为例，实地调研发现部分档口展示样品与实际发货存在明显差异，而正规供应链企业如京东物流的云仓代发服务，则通过全流程数字化管理将差错率控制在0.3%以下。国家邮政局2024年一季度通报显示，代发类快递投诉中，末端网点私自加价占比达12.6%，但顺丰、中通等品牌代发专线通过系统直连实现了价格透明化。建议选择具备实体仓储的供应商，要求查看实时库存视频，并使用支付宝等担保交易。同时注意核查物流服务商的全国邮政业申诉率数据，目前行业平均值为每百万件8.7次申诉，优质代发服务商应低于均值50%以上。