在物流快递领域，"没法代发只能自己发货"的情况确实存在且较为常见。这种情况通常出现在跨境电商、特殊商品运输或风控严格的电商平台场景中。对于卖家而言，自发货意味着需要自行完成从打包、贴单到联系快递的全流程操作。

从实际操作来看，自发货模式主要受以下因素影响：跨境电商政策要求使得国际必须由卖家自行打印，比如虾皮平台的SLS就需卖家自行处理后才能发往中转仓。电商平台风控系统会拦截第三方打单的物流单号，特别在无货源模式下，若从其他平台调货再转到某宝发货，极易被判定为而遭拦截。部分特殊商品或高价值商品，平台和快递公司会要求卖家自行发货以确保商品安全性和可追溯性。物流成本控制也是重要因素，大卖家因单量充足可获得快递公司梯度报价，而中小卖家若无法达到单量门槛，则需承担较高运费成本，迫使其选择自发货模式。从供应链管理角度，爆款商品提前备货自发货能更好应对销售高峰，而代发模式在缺货时面临更高违约风险。物流服务质量把控也是关键，自行发货能更直接控制包装质量、发货时效等客户体验环节，避免代发服务不可控带来的客诉问题。虽然自发货增加了运营成本和工作量，但在特定场景下仍是必要选择。