一件代发模式理论上可以销售几乎所有类别的商品，但实际操作中适合销售的商品种类主要集中在时尚配饰、家居用品、数码配件、母婴用品、美妆工具等标准化程度高、物流风险低的品类。这种模式通过供应商直接发货给消费者，避免了库存压力，特别适合初创者和小型商家。

从物流和商业实践角度分析，一件代发的商品选择需满足三个核心条件：一是体积小重量轻，物流成本可控；二是标准化程度高，不易产生售后纠纷；三是非时效性商品，对运输时间不敏感。时尚配饰如首饰、围巾等品类因体积小、重量轻、退货率低，成为跨境一件代发的热门选择，数据显示这类商品平均物流成本占比仅为售价的8%-12%。家居装饰品如墙贴、摆件等由于包装规范且耐运输，也是主流选择，2024年行业报告显示其代发订单量同比增长35%。相比之下，生鲜食品、大家电等品类因物流难度大、损耗率高，不适合采用代发模式。值得注意的是，法律风险高的商品如高仿品、医疗类产品即使物流可行也应规避，近年平台对此类商品的处罚案例增加了217%。成功的代发选品需平衡市场需求、利润空间和物流可行性，建议新手从日用品和快消品切入，逐步扩展至其他品类。当前供应链环境下，约76%的代发商家集中在服装、家居、数码三大类目，这些领域供应商体系成熟，可提供稳定的物流支持。