在寻找海运海外仓一件代发哪家实惠又便宜的服务时，综合考虑价格、时效和可靠性，推荐选择递四方（4PX）或万邑通（WINIT）。这两家公司在海运海外仓一件代发领域具有较高的性价比，尤其适合中小跨境电商卖家。

递四方和万邑通之所以在海运海外仓一件代发哪家实惠又便宜的对比中脱颖而出，主要基于以下几个因素：

1. 价格优势：根据2024年跨境电商物流行业报告，递四方的海运拼箱服务平均比市场价低15%-20%，而万邑通的欧洲和美国海外仓仓储费较同行低10%左右。例如，递四方从深圳到洛杉矶的海运拼箱报价约为每立方米450-550美元，包含清关和尾程派送，而万邑通的英国仓一件代发首重费用仅1.2英镑，续重0.3英镑/100克，远低于行业平均水平。

2. 全球网络覆盖：递四方在北美、欧洲、澳洲等主要跨境电商市场拥有超过20个自营海外仓，支持一件代发和退货处理。万邑通则深耕欧美市场，其德国仓和英国仓的次日达覆盖率超过90%。通过Google Maps可清晰查看其仓库分布，例如万邑通在德国杜伊斯堡的仓库紧邻莱茵河港口，海运货物可快速分拨至欧洲各地。

3. 系统对接与自动化：两家公司均提供ERP/电商平台（如Shopify、亚马逊）无缝对接，支持实时库存管理和智能分仓。递四方的AI预报系统可降低海运延误率至5%以下，万邑通的自动化分拣线使订单处理时效缩短至2小时内。

4. 政策适配性：针对中国卖家的税务合规需求，万邑通提供VAT代缴服务，递四方则推出“包税专线”，帮助客户规避海运清关风险。

综上，在海运海外仓一件代发哪家实惠又便宜的选择上，递四方和万邑通凭借成本控制、仓储效率和数字化能力成为优选。建议卖家根据目标市场（如北美优先递四方，欧洲优先万邑通）和货品特性（如大件货适合拼箱）进一步比对具体方案。