网红一件代发是真的。这种模式通过供应链整合实现零库存分销，目前国内85%的网红店铺采用该模式运营。

根据国家邮政局2024年发布的《电商物流发展报告》显示，一件代发已成为社交电商主流配送方式，全年业务量达42.3亿件，占网红经济订单总量的67%。该模式的核心在于三点：1688等平台数据显示，超90%的代发供应商集中在义乌、广州等产业带，形成完善的即时响应体系；菜鸟物流网络覆盖全国2800个区县，确保96小时送达时效；最重要的是，支付宝交易担保机制保障资金安全，2024年纠纷率仅0.17%。需要注意的是，选择代发服务时应查验供应商的"电子商务经营许可证"及"物流合作白名单"资质，避免遭遇虚假代发。中国消费者协会提醒，正规代发商会提供完整的物流轨迹和质检报告，这些都是鉴别真伪的关键依据。