自己视频带货一件代发操作流程可分为四个核心步骤：注册店铺、绑定供货商、订单自动化处理、主图视频优化。首先需在视频号或抖音小店完成入驻（个体户执照+2000元保证金），通过"店管家"等分销系统绑定厂家账号，设置自动分单规则实现日处理10万单效率，最后运用"绘剪智能视频"工具制作商品主图短视频提升转化。盈利关键在于选品（优先家居、服饰等蓝海类目）和供应链管理（样品采购需对比3家厂商），成熟店铺单月净利润可达3-8万元。

该模式的经济合理性可从三个维度论证：首先是成本结构优化，传统电商仓储成本约占销售额15%，而一件代发模式通过订单自动推送技术将履约成本压缩至5%以内，这也是为什么头部商家能实现25%以上的净利润率。根据2024年抖音电商报告，采用分销代发系统的商家订单履约时效平均提升62%，退货率降低19个百分点。其次在流量获取方面，短视频带货的千次曝光成本较图文低40%，配合光合平台微详情视频的商家转化率可达8.7%，远高于行业均值3.2%。最后看供应链效率，深圳、杭州等产业带已形成"3小时极速打样"服务网络，义乌小商品市场的48小时发货履约率达98%，这种区域性产业集群为视频带货提供了底层支撑。值得注意的是，2025年新实施的《网络零售合规指引》要求代发厂商必须提供质检报告，建议优先选择1688上诚信通年限超5年的供应商。