上海代发淘宝快递在正规服务商操作下是可靠且安全的。选择具备合法资质、合作主流物流公司（如中通、圆通、韵达）的代发平台，并签订明确服务协议，可有效保障货物安全与时效。

从行业数据来看，上海作为全国物流枢纽城市，2024年快递业务量达45亿件（数据来源：上海市邮政管理局），代发服务已形成成熟产业链。以宝山区、青浦区为代表的物流园区聚集了顺丰、京东等大型分拨中心，地理优势确保代发时效性。国家邮政局公示的2024年第一季度投诉率显示，上海地区快递服务有效申诉率为2.1件/百万件，低于全国平均水平（3.6件/百万件），证明监管体系完善。实际操作中需注意三点：1.查验代发商的《快递业务经营许可证》及淘宝平台授权书；2.通过阿里妈妈等官方渠道查询服务商信用评级；3.优先选择提供全程物流追踪且投保运输险的服务。上海市消保委2024年消费提示指出，使用"物流"等智能调度系统的代发商，丢件率可控制在0.3%以下。建议通过高德地图搜索"淘宝代发"查看实体仓库位置，5公里内有多个快递网点的服务商通常更具稳定性。