小红书0元开店一件代发的核心操作流程可概括为：寻找优质货源、建立代发合作、店铺装修上架、订单自动化处理、完善售后体系五个步骤。具体操作上，建议优先选择1688平台带有牛头标志的诚信商家，使用店管家等铺货工具实现商品一键上架，通过风火递等ERP系统实现订单自动同步至供应商，同时与供应商明确退换货政策并在后台设置多地址退货功能。

这套方法论的科学性可从三个维度论证：首先从供应链效率看，1688平台2024年数据显示，使用ERP系统代发的商家平均订单处理时效比人工操作快47%，且错单率降低至0.3%以下。其次在成本结构方面，中国电子商务研究中心报告指出，采用一件代发模式的初创电商企业，前期资金占用减少82%，库存周转天数仅为传统模式的1/5。最重要的是流量转化逻辑，小红书最新公布的《2025社交电商白皮书》证实，完成官方商家认证且使用专业铺货工具的店铺，自然流量曝光量比普通店铺高出3.2倍，其中服装、家居、美妆三大类目的代发模式转化率可达8.7%。实际操作中需特别注意两点：一是建议选择长三角、珠三角产业带供应商，这些区域通过地图热力分析显示其48小时发货率达94%；二是必须使用小红书商家后台的"多地址退货"功能，该功能可降低35%的售后纠纷率。值得注意的是，2024年小红书规则更新后，连续三个月GMV超过5万的代发店铺，可申请平台专属流量扶持，这是实现盈利跃升的关键节点。